Name: Infusion au gingembre
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 1 servings
Cuisine: Indienne
Ingredients: 1 tasse Eau; 20 Gingembre frais; 1 c. à soupe Miel

Soulagez votre corps instantanément avec cette infusion au gingembre. Votre meilleure alliée pour combattre le stress quotidien, les lourdeurs d'estomac et les maux de ventre. Cette boisson miraculeuse, anti-inflammatoire et...

Indienne

Temps de prép.: 5m

Temps de cuisson: 20m

1 Portions

Facile

Valeurs nutritionnelles

Calories 220 kcal

Ingrédients

1 tasse Eau
20 Gingembre frais
1 c. à soupe Miel

Instructions

Étape 1

Commençons cette recette en versant l'eau dans une casserole et en la plaçant sur le feu.
Étape 2

Lorsqu'elle commence à bouillir, ajoutez le gingembre et laissez cuire environ 20 minutes pour qu'il libère toute sa saveur et ses propriétés.
Étape 3

Ce temps écoulé, éteignez le feu et laissez reposer environ 10 minutes pour que tout infuse bien.
Étape 4

Versez dans la tasse et ajoutez la cuillère à soupe de miel, mélangez jusqu'à dissolution complète.
Étape 5

Elle est maintenant prête à être dégustée.

Valeurs nutritionnelles

Calories 220 kcal

Notes:
Le gingembre est apprécié depuis des millénaires dans les médecines ayurvédique et chinoise. Son composant actif, le gingérol, est responsable de ses puissantes propriétés médicinales et de sa saveur piquante caractéristique.

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Infusion au gingembre

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